Читайте також:


Як допомогти тому, хто вирішив позбутися залежності?
Нещодавно мені потрапила стаття про алкогольну залежність. В її обговоренні виникли запеклі суперечки з приводу того, чи потрібно продовжувати жити з залежним людиною або бігти від нього без оглядки.

Що таке екзистенційна психологія? У пошуках сенсу ...
Кажучи узагальнено, екзистенціальна психологія (від лат. «exsistentia» - «існування» ) являє собою науковий напрямок, опора якого - роздуми на так звані «вічні» теми. А на питання про смерть і сенс життя, свободи і відповідальності, любов і самотність неможливо отримати одну правильну відповідь. Можливо, тому екзистенціальної психології нерідко відмовляють у званні напрямку, а сам екзистенціалізм звинувачують у песимізмі і занепадництво.

Що робити, якщо результат не досягається? Ну, ніяк! Частина 2.
Практично кожен з нас може впоратися з Успіхом, але дуже мало хто може впоратися з Невдачею. Але ж саме наші Невдачі і є сходинки на шляху до Успіху. Бодо Шеффер Отже, вчимося долати «синдром мухи». Початок можна прочитати тут. Робимо наступне. 1. Перш за все розслабтеся, відпочиньте, «наплюйте» на цю справу, «скиньте важливість».

Як перемогти стрес?
На жаль, з цим паном ми всі знайомі. Як і з його подільниками - мадам нервуванням, мосьє напружився і цілим сімейством цейтнотів, пресинг, проблем та інших, і інших. Навіщо напружувати фантазію, даючи імена ударам долі. Краще подумаємо, як з ними боротися.Стратегічна мета: будь-який стрес намагаємося сприйняти як випробування, пройшовши яке, зможемо краще зрозуміти себе, більше дізнатися про навколишній світ і, винісши відповідні уроки, оновленими і збройними, продовжуємо активно і радісно жити.

Навіщо потрібні сни?
Напевно, кожен задавав собі це питання хоч раз. Або навіть не один раз - коли на наступний ранок прокидався з головою, повною неясних і нав'язливих образів, голосів, обривків фраз. Або коли серед ночі схоплювався з пульсуючим кров'ю у скронях і краплями поту на лобі після кошмару.


   2010